¿Alguna vez has sentido que estás viviendo en medio de una contradicción? La verdad es que la experiencia de vivir en una contradicción es algo que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. A menudo, esta discrepancia se manifiesta como disonancia...
Viajar desde Australia hasta Colombia implica literalmente cruzar medio mundo. Esta vez, cambié de avión cuatro veces y, después de dos días de viaje, por fin llegué a mi querida Bogotá. Mientras el avión descendía lentamente hacia la pista, sentía cómo mi corazón...
¿Cuál es tu plan profesional para el 2024?, ¡este nuevo año puede ser el punto de partida para una transformación significativa en tu carrera! No solo marca el comienzo de un capítulo en el calendario, sino también la oportunidad perfecta para reflexionar sobre tu...
Hace unas semanas fui invitada por una fundación australiana a participar en un evento como conferencista y panelista para abordar temas de salud mental dentro de la Comunidad Hispana en Perth, mi ciudad. Me sentí agradecida y emocionada por la oportunidad de facilitar un...
Hace una década era imposible imaginar esta versión de mí misma que ahora escribe estas líneas. Si miras hacia atrás, seguramente te darás cuenta de lo mismo: esa persona que eras años atrás, nunca hubiera podido vislumbrar en quien te convertirías. El «yo futuro», es...
Era una mañana fría de invierno frente al mar. Había una pequeña piscina inflable con agua y mucho hielo. La persona que administraba el lugar donde se llevaba a cabo esta experiencia, me explicó que debía sumergir todo mi cuerpo hasta cubrir completamente mis hombros, pero no la cabeza. Me recordó que era muy importante […]
Vivimos en la era de la inmediatez y las gratificaciones instantáneas, es fácil caer en la ilusión del éxito de la noche a la mañana. A diario nos bombardean con historias de personas que, aparentemente, se levantan una mañana con una idea revolucionaria y casi que, al día siguiente, se convierten en millonarios. Sin embargo, […]
Nos pasamos la vida persiguiendo metas con la certeza de que una vez las alcancemos, seremos más felices, nos sentiremos realizados, y que, por fin, tendremos la vida que siempre hemos deseado vivir. Hemos aprendido que el triunfo es equivalente a alcanzar lo que nos proponemos, y nos han enseñado desde pequeños, que debemos fijar […]
Negociar tu salario es una de las habilidades que tendrás que poner a prueba en algún momento de tu desarrollo profesional. Puede ser durante una entrevista de trabajo, o cuando empiezas a cuestionarte si tu gestión y resultados están siendo recompensados de manera justa....
¿Te preocupa constantemente obtener la aprobación y la aceptación de los demás?, ¿cuántas veces te has encontrado a ti misma(o) priorizando las necesidades y los deseos de otros por encima de los tuyos? Todos los días hablo con personas que vienen a mi sintiéndose...
