Muchos hemos caído en la trampa de creer que nos sentiremos mejor si tan solo logramos disciplinarnos más fuertemente, si…
Cuando los conceptos se vuelven una moda, algo de su esencia se pierde. Le pasó a comer intuitivamente, un término que…
A lo largo de los años, escucho un comentario recurrente sobre la herida materna y las luchas con la comida. …
La adolescencia es una tormenta, dice el psiquiatra Dan Siegel en su libro Brain Storm. En este periodo de la vida…
En este episodio del podcast quiero entrar en un tema controversial y difícil de abordar: la salud y el peso. …
Me demoré bastante en saber de qué quería hablar en este primer episodio de la temporada tres del podcast de Yo…
Como ya sabes, a veces, comparto meditaciones. Son reflexiones que me atraviesan, asuntos del corazón, del alma, de lo extraño…
Expongo una idea incómoda: para crecer, para salir de viejos patrones, necesitaremos hacer cosas que no queremos hacer. Estoy convencida…
Se persigue la felicidad como una búsqueda noble. La buscamos en las tiendas y en los viajes, en la ropa, en las cosas que…
Lo único cierto es que no es fácil. El tránsito humano implica sufrimiento, ya lo había avisado el Buda. El…